Privé-traject

Dit kan je verwachten bij mijn coaching

Je komt naar me toe omdat je niet lekker in je vel zit, omdat bepaalde gedachten maar blijven terugkomen. In gezelschap van anderen voel je je onzeker, je klapt dicht. Misschien voel je je al een tijd gewoonweg ongelukkig of baal je enorm van jezelf. Of je ervaart druk van wat er allemaal moet, voelt het alsof je het niet meer volhoudt. Of je krijgt je taken niet gedaan.

Misschien denk je: ja, maar zo zit ik nu eenmaal in elkaar. Dit is mijn karakter. Dan lijkt het alsof er niets aan te doen is.  Logisch dat je dat denkt: je hebt zo jarenlang gedacht. Natuurlijk voel je je zo. Je had jaren oefening. Goed nieuws: er is wel degelijk wat aan te doen. Met mijn coaching.

Ik leer je om je eigen leven te scheppen door op een andere manier te kijken.

Je kunt namelijk leren om gelukkig te zijn. En dan om met zelfvertrouwen met anderen om te gaan.

Eerst verdiep ik me in je. Ik stel allerlei vragen over dingen die jij belangrijk vindt, om een goed beeld van je te krijgen.

Wie ben je?
Waar ben je nu, en waar wil je naartoe?
Hoe zou het voelen als je dat hebt bereikt?

Je gaat je eigen gedrag begrijpen en je ervaart hoe het anders kan.

Het contact tussen jou en mij is een van de belangrijkste instrumenten in de coaching. Daarnaast werk ik met methoden en werkvormen uit NLP, TA en Systemisch werk.

Ik help jou naar je eigen antwoorden, je krijgt ze niet van mij.

Mensen kijken vaak naar zichzelf van buiten naar binnen. Wat er allemaal zogenaamd moet van de buitenwereld. Eigenlijk werkt dat voor niemand helemaal goed.

Beter kijk je van binnenuit.
Wat wil ík, hoe voelt dat voor mij? Wat vind ik ervan?

Zo verschuif je van moeten naar willen en van denken met je hoofd naar voelen. Veel makkelijker.

Het resultaat is dat je lekkerder in je vel zit, dat je keuzes zekerder maakt en dat je veel meer plezier hebt.

Je kunt bij mij terecht als je:

  • dichtklapt bij anderen
  • je rot voelt
  • veel emotioneel bent
  • last hebt van je gevoeligheid
  • faalangst hebt of onzeker bent van jezelf
  • veel boos bent
  • traumatische gebeurtenissen wil verwerken
  • iemand verloren bent
  • stilvalt, er niks uit je handen komt
  • ervan baalt dat je na al die jaren nog steeds…(vul in)

Het traject

Zelfvertrouwen opbouwen is niet in één afspraak gedaan. Daarom heb ik een traject. Zeven sessies is meestal voldoende. Een enkele keer is er nog een sessie nodig.

Dit is wat het traject naar Zelfvertrouwen inhoudt:

  • 1 intakesessie (1,5 uur)
    In deze sessie vraag ik je het hemd van het lijf. En we doen een oefening omtrent je vraag.
  • 6 coachingsessies ( 1 à 1,5 uur)
    In deze sessies duiken we diep in wat voor jou helpend is. Daarbij gaan we steeds uit van concrete situaties die je meemaakt of hebt meegemaakt, vragen die jij inbrengt en een enkele huiswerkopdracht die je krijgt.
  • Wanneer: ongeveer één afspraak per 2 weken. Kan iets eerder, kan iets later. Dan zit er wat verwerkingstijd tussen. Dus in zo’n 4 maanden is het gedaan.

Je investering voor dit traject: € 700,-. 

Wil je meer weten?
Neem contact met me op.

Ik wil graag informatie.